El especialista analizó que el tipo de acompañamiento que haya de parte de los padres, permitirá cuidar la salud mental de los chicos, para evitar no sólo el suicidio, sino también enfermedades mentales.

17/05/2023 - 23:25 Santiago

La preocupación ante el aumento de los casos de suicidios de adolescentes en el país preocupa sobremanera a los especialistas, que abordan la problemática desde la raíz, desde el seno familiar. En este sentido, el médico psiquiatra santiagueño, Dr. Gastón Noriega, sostiene que el acompañamiento en esta etapa de formación, es fundamental para que el adolescente mantenga su salud mental, se sienta bien y no adopte medidas extremas o sufra trastornos.

"Durante la adolescencia, la comunicación abierta y el apoyo de la familia es fundamental para fortalecer la salud mental y prevenir riesgos como el suicidio. La familia puede evitar el suicidio, previniendo el malestar del adolescente", sostuvo el profesional.

Destacó en diálogo con EL LIBERAL que "la comunicación, y sobre todo la contención emocional de los adolescentes, no solamente va a prevenir el suicidio, sino también va a ayudar a que se sientan bien y evitar todo lo que predispone al suicidio, como es la enfermedad mental".

"Entre estas, no solo se menciona la depresión, sino también hay otros diagnósticos como el trastorno por consumo de sustancias, trastornos de ansiedad, de pánico, el trastorno bipolar", amplió, y aseguró que "en la actualidad, la preocupación se ha volcado sobre los adolescentes porque hubo un aumento en los casos de suicidios en el país, y eso nos hace pensar en que tenemos que llevar una medida efectiva y urgente".

"En mi experiencia personal, creo que hay que hacer hincapié en informar a la familia sobre cómo acompañar a sus hijos en su vida emocional, como una forma esencial de prevenir el suicidio. La adolescencia es una etapa de transición marcada por cambios físicos, emocionales, sociales, que pueden resultar abrumadores para los jóvenes, y durante ese período, la comunicación abierta y el apoyo de la familia es fundamental para fortalecer la salud mental y prevenir riesgos como el suicidio", acentuó.

Identificó que "la clave para una comunicación efectiva con los adolescentes, está en escuchar de manera activa y empática", aunque alertó que eso genera un dilema en los padres.

La comunicación abierta dentro de un ambiente de confianza, es una medida necesaria a modo de prevención

Como consejo a las familias, el doctor Noriega, especificó:

"Para ayudar a los hijos en el bienestar emocional, es importante la conexión que permita mantener la armonía en la familia.

Mantener una comunicación abierta, fomentar un ambiente de confianza donde los adolescentes se sientan cómodos, que puedan compartir sus preocupaciones y emociones, darles un espacio seguro en el que no sientan temor a ser juzgados.

Estar informados, conocer las señales de alerta del suicidio y de problemas emocionales como comportamientos de riesgo, lo que va a permitir identificar algunos problemas y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.

Establecer límites y normas, lo cual es muy difícil a veces. Hoy, como están equilibrados los roles padre-madre, hay que encontrar un punto para que ambos pongan los límites. En privado deben fijar reglas claras sobre el uso de dispositivos, horarios y lugares comunes, para prevenir que sufran algún tipo de acoso, o estén viendo contenido no debido, lo que se acuerda en familia.

Tratar que el tiempo que consume estos dispositivos no impida los momentos de interacción familiar, como almuerzo, la cena, los juegos de familia, y que ese tiempo sea de calidad.

“Durante la adolescencia, la comunicación abierta y el apoyo de la familia es fundamental para fortalecer la salud mental y prevenir riesgos como el suicidio. La familia puede prevenir el suicidio, previniendo el malestar del adolescente.

Información

Supervisión activa, mantener de vez en cuando un monitoreo de qué páginas están viendo los adolescentes, sin que sea excesivo ni confrontarlos de manera que les provoque vergüenza o los frustre, debe ser en privado y con el propósito de prevenir situaciones de riesgo.

Tratar de concientizar sobre la necesidad de estar seguros en línea. Educar a los chicos sobre los peligros de internet y cómo protegerse, que no hablen con extraños, que no hagan lo que les pueden pedir extraños a través de las redes, y saber identificar actitudes inapropiadas.